2月ごろ、ある美魔女の方に
「美しさの秘訣、なんですか?」って聞いたところ、
「アンチエイジングのために アーモンドを毎日20粒食べてます」
っていうお答え。
いいと思うことはなんでも真似しなくちゃねっていうことで、
私もその日から、アーモンドを気づいたら食べています。^^
どうせなら美味しいもの、食べたいなと思って見つけたのが
殻つきのままローストしたもの。
アーモンド、ピスタチオ、ヘーゼルナッツのミックスを買っています。
殻つきでローストしたってだけで、どうしてこんなに違うの?
って思うほど、香りや甘みが強くて美味しいのです。
アーモンドの殻付き。
ヘーゼルナッツ。栗の小さい感じです。
その後、クルミが ダイエットなどにも効果があるというオメガ3やオメガ6を含むと知って「クルミも食べなくちゃ。」
もともと好きな、カシュナッツやピーナッツも一緒に缶に入れています。
朝食前にぽりぽり。。。
小腹がすいたらぽりぽり。。。
あまりに毎日ぽりぽりし過ぎて、顎が疲れてイタイ私デス。。。^^;